Ik ben IIka Vennema, 42 jaar, fysiotherapeute en YVLO-Zwangerfit®-docente. Tevens ben ik gespecialiseerd in het behandelen van vrouwen met zwangerschap gerelateerde bekkenpijn volgens de methode Cecile Röst (zie Links) en klachten met de bekkenbodem.

Er is veel onderzoek gedaan naar sporten tijdens je zwangerschap. Dit blijkt zeer positief voor zowel de moeder als het kind te zijn. Uit de onderzoeken blijkt dat als je als moeder in een goede conditie bent je bevalling en het herstel daarna meestal vlotter verlopen. Het better in, better out principe.

Ondertussen heb ik heb al enige jaren ervaring in het geven van de ZwangerFit® cursus. Ik heb eerst drie jaar in Marum les gegeven en nu dus ook alweer ruim zes jaar in Leek. Daarnaast ben ik zwangerschapsdocent geweest bij Kraamzorg Het Groene Kruis te Groningen.

Naast fysiotherapeut ben ik moeder van drie prachtige kinderen. Uit eigen ervaring weet ik dan ook hoe belangrijk een goede voorbereiding op je bevalling is.

Ik help je graag met deze voorbereiding.

Hopelijk tot ziens!

Ilka Vennema